7-8 juillet 2018 Week-end Lâcher-prise

Transe Terpsichore Thérapie TTT

 

La Transe-Terpsichore-Thérapie (TTT) est une technique d'épanouissement corporel.

 Son but est de permettre la libération des tensions et des émotions.

 Elle s'adresse à toute personne se sentant motivée pour approfondir un chemin d'évolution personnel.

 La TTT a été créée par un médecin psychiatre brésilien. Elle met en jeu un état modifié de conscience afin de permettre la libération des émotions ou la résolution de conflits intérieurs.

 Il convient d'effectuer une différence entre la TTT et les transes rituelles traditionnelles, le mysticisme et le spiritisme.

 La TTT se déroule en groupe. La musique et le mouvement permettent à la bienveillance et à l'empathie de s'installer sans jugement. Le regard bien veillant du groupe et des thérapeutes permet de laisser s'exprimer son corps et ses émotions librement.

 La Transe-Terpsichore-Thérapie tend vers un "plus-être".

 

 

Rigologie YR

 

 Et si on jouait à se déconnecter du quotidien, pour se reconnecter en douceur à sa joie de vivre et à celles des autres ?

 C’est ce que propose la rigologie, en associant très simplement jeux coopératifs, sophrologie ludique, yoga du rire, méditations ludiques, psychologie positive et intelligence émotionnelle.

 La pratique de la rigologie dans le cadre d’un « Atelier de rires » propose de cultiver, dans une ambiance bienveillante, sa bonne humeur et sa joie de vivre.

 Après une mise en train en musique, une connexion à soi à travers des jeux simples et rigolos, des respirations conscientes, les participants sont amenés à retrouver, grâce et avec les autres, leur capacité innée à rire, même sans raison. Chacun participe à sa façon, il n’y a pas d’obligation à rire. La séance se poursuit allongée (sauf pour ceux qui préfèrent rester assis) avec la proposition d’un « fou rire collectif », suivi d’un temps de relaxation qui permet d’intégrer les bienfaits de la séance qui peuvent se prolonger dans le quotidien.