"Y a de la joie"...
La rigologie permet de libérer en douceur les émotions et de se connecter naturellement à sa joie de vivre quelles que soient les circonstances.
C'est scientifiquement prouvé: le rire mobilise près de 400 muscles, il active la production d'endorphines, de dopamine, de sérotonine, un cocktail naturel de bonne humeur.
Les techniques sont DROLES, Drôles, Rapides, Originales, Ludiques, Efficaces, et Simples: yoga du rire, sophrologie ludique, éducation émotionnelle, clown, humour, méditations ludiques, relaxation, jeux de coopération, jeux de société, photolangage, psychologie positive, speed coaching ludique!
"Le rire répare point par point ce que le
stress détériore"
Corinne Cosseron, créatrice de la Rigologie
« Nous ne rions pas parce que nous sommes heureux, nous sommes heureux parce que nous rions »
Madan Kataria, créateur du Yoga du rire.
Une expertise en bien-être ludique !
ATELIERS EN VISIO
Au sein d'une équipe d'experts en bien-être ! "Une bulle de bien-être pour parents zen et enfants épanouis" : Ma Tribu Relax
En INDIVIDUEL (de 4 à 8 semaines de suivi)
- "Co-happy", coaching de rire
- Pour une pause discrète et concrète dans un quotidien agité
- La parenthèse innovante, découverte de la Sophrologie
En GROUPE, ateliers hebdomadaires
- Atelier Rire et Grandir ensemble
- Atelier Sophr'Hop
- Atelier Wake Hop
Découvrez Ma Tribu relax : en cliquant ici
Et pour réserver : matriburelax
Et pour échanger : 06 32 33 32 43
Rire en entreprises pour lâcher la pression, renforcer la cohésion d'équipe, se motiver, motiver, reconnecter ses forces, ses valeurs, redonner du sens, passer à l'action...
Contact: maillouxbrigitte@gmail.com
Rire avec OPTIMUM
Association spécialisée dans les rencontres ludiques qui permettent de se connecter au meilleur de soi-même.
Il n'y pas de raisons de rire... alors rions !
Tous les mardis 20h-21h
Renseignements : 06 32 33 32 43
